Drenaż limfatyczny – na czym polega, czy pomaga schudnąć, jak wygląda obrzęk limfatyczny
Chyba każdy z nas, niezależnie od płci i wieku, chciałby mieć piękną i zadbaną sylwetkę. Niestety, nie zawsze jest to takie proste. Często przyczyną tego jest problem z nadmiarem wody w organizmie, który może prowadzić do obrzęków i cellulitu. W takich sytuacjach pomocna może okazać się masaż limfatyczny, który pomaga w usunięciu nadmiaru płynów z organizmu. Na czym polega drenaż limfatyczny? Czy pomaga schudnąć? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej!
Na czym polega drenaż limfatyczny?
Drenaż limfatyczny to rodzaj masażu, który pomaga w usuwaniu nadmiaru płynów z organizmu. Jest on szczególnie przydatny w leczeniu obrzęków, które mogą wystąpić np. po urazie lub operacji. Drenaż limfatyczny pomaga także w zmniejszaniu cellulitu.
Na co jest dobry drenaż limfatyczny?
Drenaż limfatyczny jest dobry na wiele różnych dolegliwości. Zalecany jest osobom cierpiącym na obrzęki, ale także tym, którzy dużo pracują fizycznie i chcą się pozbyć toksyn. Ponadto drenaż limfatyczny pomaga zwalczać cellulit i wspomaga odchudzanie.
Drenaż limfatyczny – jak często?
Pierwsze efekty zauważa się po jednym zabiegu, jednak optymalny efekt uzyskuje się po wykonaniu serii zabiegów. Najlepsze rezultaty uzyskuje się po 10-12 zabiegach wykonywanych w ciągu 2-3 tygodni.
Czy drenaż limfatyczny pomaga schudnąć?
Drenaż limfatyczny nie jest zabiegiem odchudzającym. Nie wpływa bezpośrednio na utratę kilogramów. Może natomiast pomóc zmniejszyć opuchliznę i cellulit, a także poprawić elastyczność i jędrność skóry. Dodatkowo wzmacnia naczynia krwionośne i limfatyczne, a także wspiera leczenie niewydolności krążenia i żylaków.
Jak wygląda obrzęk limfatyczny?
Obraz kliniczny obrzęku limfatycznego jest bardzo charakterystyczny. Jest to stan, któremu towarzyszą:
- uczucie ciężkości i nadmierna wrażliwość kończyn,
- sztywność stawów,
- ból,
- obrzęk w okolicach stawów,
- obrzęk powiek,
- opuchnięte czoło,
- trudności w oddychaniu.
Jak się ubrać na zabieg drenażu limfatycznego?
Przed zabiegiem drenażu limfatycznego nie ma konieczności specjalnego przygotowania. Wystarczy ubrać się w wygodny strój, który nie będzie krępował ruchów.