Bazylia nazywana jest królową ziół, a jej właściwości lecznicze i wartości odżywcze są doceniane od wieków. Bazylia jest bogata w witaminy A, C i K oraz minerały, takie jak wapń, żelazo, magnez i fosfor. Dzięki temu ma silne działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne i wspomagające układ odpornościowy. Bazylia ma również działanie uspokajające i pomaga zwalczać stres.

Jakie właściwości lecznicze ma bazylia? 

Bazylia zawiera olejki eteryczne, które mają działanie antyseptyczne i przeciwgrzybicze. Bazylia może być stosowana zewnętrznie w postaci maści lub kremów na różnego rodzaju problemy skórne. Może być również stosowana wewnętrznie jako środek łagodzący dolegliwości żołądkowe.

Jakie zastosowanie ma bazylia? 

Bazylia ma wiele zastosowań. Można ją używać do przyprawiania potraw, dodawania do napojów i herbaty, a także jako środek leczniczy. Bazylia jest bogata w witaminy i minerały, które mogą pomóc w leczeniu wielu dolegliwości, takich jak:

• ból głowy, 
• kaszel, 
• zaburzenia trawienne, 
• stres,
• bezsenność.

Jak dawkować bazylię?

Bazylia jest skuteczna w leczeniu wielu dolegliwości, a jej dawkowanie zależy od rodzaju choroby. Bazylia jest szczególnie skuteczna w leczeniu dolegliwości żołądkowo-jelitowych, takich jak biegunka, wzdęcia i ból brzucha. Bazylia jest również skuteczna w leczeniu infekcji pęcherza moczowego, a także stanów zapalnych skóry i stawów.

Jak przygotować napar z bazylii?

Bazyliowy napar na lepsze samopoczucie

Składniki:

• 1 łyżeczka suszonej bazylii 
• 1 szklanka wrzącej wody 

Sposób przygotowania:

1. Wsyp suszoną bazylię do szklanki. 
2. Zalej wrzątkiem i pozostaw na 10 minut. 
3. Przecedź i pij przed snem.