Bazylia nazywana jest królową ziół, a jej właściwości lecznicze i wartości odżywcze są doceniane od wieków. Bazylia jest bogata w witaminy A, C i K oraz minerały, takie jak wapń, żelazo, magnez i fosfor. Dzięki temu ma silne działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne i wspomagające układ odpornościowy. Bazylia ma również działanie uspokajające i pomaga zwalczać stres.

Jakie właściwości lecznicze ma bazylia? 

Bazylia zawiera olejki eteryczne, które mają działanie antyseptyczne i przeciwgrzybicze. Bazylia może być stosowana zewnętrznie w postaci maści lub kremów na różnego rodzaju problemy skórne. Może być również stosowana wewnętrznie jako środek łagodzący dolegliwości żołądkowe.

Przeczytaj jeszcze: Bazylia – zastosowanie i uprawa popularnej przyprawy

Jakie zastosowanie ma bazylia? 

Bazylia ma wiele zastosowań. Można ją używać do przyprawiania potraw, dodawania do napojów i herbaty, a także jako środek leczniczy. Bazylia jest bogata w witaminy i minerały, które mogą pomóc w leczeniu wielu dolegliwości, takich jak:

• ból głowy, 
• kaszel, 
• zaburzenia trawienne, 
• stres,
• bezsenność.

Przeczytaj jeszcze: Syrop z selera – właściwości lecznicze, przeciwwskazania. Przepis na syrop z selera

Jak dawkować bazylię?

Bazylia jest skuteczna w leczeniu wielu dolegliwości, a jej dawkowanie zależy od rodzaju choroby. Bazylia jest szczególnie skuteczna w leczeniu dolegliwości żołądkowo-jelitowych, takich jak biegunka, wzdęcia i ból brzucha. Bazylia jest również skuteczna w leczeniu infekcji pęcherza moczowego, a także stanów zapalnych skóry i stawów.

Jak przygotować napar z bazylii?

Bazyliowy napar na lepsze samopoczucie

Składniki:

• 1 łyżeczka suszonej bazylii 
• 1 szklanka wrzącej wody 

Sposób przygotowania:

1. Wsyp suszoną bazylię do szklanki. 
2. Zalej wrzątkiem i pozostaw na 10 minut. 
3. Przecedź i pij przed snem.

Przeczytaj także: Nalewka z czarnego bzu – właściwości zdrowotne, przeciwwskazania. Domowy przepis na nalewkę z czarnego bzu