Oregano, znane i cenione na całym świecie, to nie tylko wspaniała przyprawa. To prawdziwa skarbnica składników aktywnych, które czynią je niezwykle cennym zarówno w kuchni, jak i poza nią. Spróbujmy rozwikłać tajemnice tej niesamowitej rośliny.

Składniki aktywne w oregano

Olejek z oregano

Serce oregano bije dzięki olejkowi, który jest esencją jego mocnych właściwości. Zawiera on najważniejsze składniki aktywne tej rośliny, takie jak karwakrol i tymol.

Karwakrol

To związek o silnych właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych, który sprawia, że oregano jest tak skuteczne w walce z nieproszonymi intruzami.

Tymol

Kolejny składnik olejku, tymol, działa antyseptycznie, wspomagając układ odpornościowy i chroniąc organizm przed infekcjami.

Rozmerynian cynku

Związek ten wspiera funkcje mózgu i układu nerwowego, a także chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.

Polifenole

Antyoksydanty, które w naturalny sposób chronią nasze ciało przed wolnymi rodnikami.

Antyoksydanty

Zawarte w oregano antyoksydanty pomagają w walce z procesami starzenia i chorobami cywilizacyjnymi.

Witaminy A i C

Te witaminy wzmacniają układ odpornościowy, dbają o zdrową skórę i wzrok.

Błonnik pokarmowy

Poprawia trawienie i wspomaga pracę jelit.

Minerały (wapń i żelazo)

Niezbędne dla zdrowych kości, zębów oraz dla prawidłowego przewodzenia impulsów nerwowych.

Flawonoidy

Chronią serce i naczynia krwionośne, zapobiegając miażdżycy.

Podsumowanie

Oregano to niewielka roślina o ogromnym potencjale. Warto mieć ją w swojej kuchni, apteczce i kosmetyczce. Jej składniki aktywne działają na wielu płaszczyznach, dbając o nasze zdrowie i samopoczucie. Oregano – mała roślina, wielka moc!