Jednym ze sposobów na przygotowanie lekarstwa na wiele dolegliwości jest nalewka z owoców kaliny. Oprócz tego, że jest ona pyszna, to jest także bardzo zdrowa. Dzięki temu, że jest ona bogata w witaminy i minerały, może ona pomóc w leczeniu wielu dolegliwości. Czym są owoce kaliny? Jakie mają właściwości zdrowotne? Odpowiadamy!

Czym są owoce kaliny? 

Owoce kaliny to czerwone, kuliste jagody, które są zalecane ze względu na ich właściwości lecznicze. Zawierają dużo witaminy C, która ma działanie antyoksydacyjne i wspomaga odporność. Owoce kaliny są również bogate w witaminę A i flawonoidy, które korzystnie wpływają na wygląd skóry i włosów.

Przeczytaj jeszcze: Nalewka z jarzębiny – właściwości zdrowotne, przeciwwskazania, dawkowanie. Przepis na nalewkę z jarzębiny

Skąd pochodzą owoce kaliny? 

Owoce kaliny pochodzą z krzewu o tej samej nazwie, który jest popularny w Europie Wschodniej i Azji. Jest on często uprawiany jako roślina ozdobna. 

Owoce kaliny – charakterystyka

Kalina jest rodzajem rośliny krzewiastej, która należy do rodziny różowatych. Krzewy te rosną do około 3 metrów wysokości i produkują czerwono-fioletowe kwiaty. Owoce kaliny są czerwono-czarne i mają kształt kulisty. Są one dojrzałe, gdy są miękkie i mają słodki, lekko kwaskowaty smak.

Jakie właściwości zdrowotne ma nalewka z owoców kaliny? 

Nalewka z owoców kaliny jest uznawana ze względu na swoje właściwości lecznicze. Zawiera ona dużą ilość witaminy C, która pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Nalewka ta jest także bogatym źródłem flawonoidów i antocyjanów, które działają przeciwzapalnie i przeciwutleniająco. 

Kalina jest stosowana w leczeniu przeziębień, grypy, kataru, a także chorób układu krążenia.

Jak dawkować nalewkę z owoców kaliny? 

Można przyjmować nalewkę z owoców kaliny w dowolnej dawce, która odpowiada danej osobie. Jak wiadomo, nalewka jest silnym lekiem, dlatego należy go przyjmować ostrożnie, aby nie powodować skutków ubocznych. 

Zazwyczaj dawkowanie wynosi od 15 do 30 kropli 3 razy dziennie. 

Przeczytaj także: Nalewka z czarnego bzu – właściwości zdrowotne, przeciwwskazania. Domowy przepis na nalewkę z czarnego bzu

Przeciwwskazania i skutki uboczne 

Nie można przyjmować nalewki z kaliny z krwotocznymi chorobami układu krążenia, krwawieniem wewnętrznym i aktualnymi krwawieniami. W przypadku krwawienia krwotocznego nalewka może powodować skoki ciśnienia krwi i krwawienia. W takim przypadku przyjmowanie nalewki jest przeciwwskazane. 

Czy stosowanie nalewki kaliny może powodować skutki uboczne? 

W przypadku stosowania nalewki kaliny można zauważyć pewne skutki uboczne. Najczęściej występują one w przypadku przedawkowania nalewki. Przede wszystkim, jak wspomniano wcześniej, nalewka może spowodować krwawienie. 

Ponadto, przy przedawkowaniu nalewki, można zauważyć wypadanie włosów, uczucie zmęczenia i zawrotów głowy. A także mogą pojawić się bóle głowy, ból brzucha i wymioty. 

W przypadku wystąpienia tych objawów należy przerwać przyjmowanie nalewki i skonsultować się z lekarzem.

Przepis na nalewkę z owoców kaliny 

Składniki: 

– 1 litr wódki 

– 1 kg kalin 

– 2 łyżki cukru 

– 2 łyżki miodu 

Wykonanie: 

1. Owoce kaliny myjemy, a następnie wkładamy do wysokiego słoja. 
2. Zalewamy owoce wódką, a następnie dodajemy cukier i miód. 
3. Słój zakręcamy i odstawiamy na 3 tygodnie w ciepłe miejsce. 
4. Po upływie tego czasu przecedzamy nalewkę przez gęste sito i przelewamy do butelek.

Smacznego! 🍇🍒🍓

Przeczytaj jeszcze: Nalewka z dzikiej róży – charakterystyka, właściwości lecznicze, przeciwwskazania. Przepis na nalewkę z dzikiej róży