Każdy z nas pewnie kojarzy oregano – przyprawa, która nadaje potrawom charakteru i smaku. Mało kto jednak wie, że oregano może być także używane do przygotowania zdrowotnej herbaty. Herbata z oregano nie tylko smakuje dobrze, ale też ma wiele zalet zdrowotnych.

Jakie są właściwości lecznicze herbaty z oregano? 

Herbata z oregano ma właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i antyseptyczne. Pomaga w leczeniu wielu dolegliwości, takich jak:

• ból głowy, kaszel, 
• ból gardła, 
• zapalenie oskrzeli, 
• zapalenie ucha, 
• zapalenie pęcherza, 
• zapalenie jelit, 
• zapalenie żołądka, 
• wrzody żołądka, 
• zgaga, 
• niestrawność, 
• wzdęcia, 
• biegunka, 
• zaparcia, 
• stany zapalne skóry, 
• oparzenia, 
• stany zapalne dziąseł, 
• zapalenie jamy ustnej, zęby i dziąsła.

Przeczytaj także: Herbata z liści laurowych – smak i właściwości

Przeciwwskazania do spożywania herbaty z oregano 

Herbata z oregano może być stosowana przez większość osób bez żadnych przeciwwskazań. Istnieją jednak pewne przypadki, w których nie jest zalecana. Są to między innymi: cukrzyca, nadciśnienie, choroby nerek, choroby wątroby, choroby żołądka.

Jak przygotować herbatę z oregano?

Składniki:

• 1 łyżeczka suszonego oregano
• miód lub cukier do smaku

Sposób przygotowania:

1. Zalej wrzątkiem 1 łyżeczkę suszonego oregano.
2. Odstaw na 5 minut.
3. Dodaj miodu lub cukru do smaku.
4. Pij ciepłą.

Przeczytaj jeszcze: Zielona herbata – niezwykłe korzyści płynące z tradycji herbaty

Jak dawkować herbatę z oregano? 

Herbatę z oregano można pić jak każdą inna herbatę – przyrządza się ją tak, jak herbatę ziołową. Zaleca się pić 3-4 szklanki herbaty z oregano dziennie. Herbatę z oregano można pić w ciągu dnia, ale lepiej pić ją przed jedzeniem lub po jedzeniu.