Nocne poty to dolegliwość, która może zakłócać nasz nocny spokój i wprowadzać chaos w życie codzienne. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego budzisz się przepocony, mimo że nie jest zbyt ciepło?

Nocne poty – definicja i objawy

Nocne poty, inaczej poty senne, to nadmierne pocenie się w trakcie snu. Może to być nie tylko niekomfortowe, ale w niektórych przypadkach sygnalizować poważniejsze problemy zdrowotne.

Przeczytaj także: Bezdech senny – cichy intruz w twoim życiu nocnym

Przyczyny nocnych potów

Różne czynniki mogą być odpowiedzialne za nocne poty.

Nadmierne pocenie się w nocy

Jest to zwykła reakcja organizmu na przegrzanie, niekoniecznie związane z chorobą.

Poty senne

Mogą wystąpić podczas intensywnych koszmarów lub jako objaw zaburzeń snu.

Hiperhydroza nocna

To stan, w którym osoba poci się nadmiernie, niezależnie od temperatury otoczenia.

Nocne poty a choroby

Objawy menopauzy

Nocne poty są jednym z typowych objawów menopauzy u kobiet.

Zaburzenia snu

Bezsenność czy apnea senna mogą prowadzić do nadmiernego pocenia się.

Stres i lęk

Emocje i stres mogą być jednymi z przyczyn nocnych potów.

Choroby autoimmunologiczne

Niektóre schorzenia, takie jak toczeń, mogą powodować poty nocne.

Infekcje bakteryjne i wirusowe

Nocne poty mogą towarzyszyć infekcjom, takim jak gruźlica.

HIV/AIDS

Jest jednym z poważniejszych schorzeń powodujących nocne poty.

Gruźlica

Ta bakteryjna infekcja płuc często ma wśród objawów poty nocne.

Cukrzyca typu 2

Zmiany poziomu cukru w krwi mogą prowadzić do pocenia się w nocy.

Nowotwory, szczególnie chłoniaki

W pewnych przypadkach poty mogą sygnalizować rozwijający się nowotwór.

Niedoczynność tarczycy

Gdy tarczyca nie produkuje odpowiedniej ilości hormonów, może to prowadzić do pocenia się w nocy.

Leczenie nocnych potów

Diagnostyka

Za pomocą badań można ustalić przyczynę potów i odpowiednio ją leczyć.

Farmakologiczne metody leczenia

W zależności od przyczyny mogą być stosowane różne leki.

Zmiany stylu życia

Niekiedy proste zmiany w codziennych nawykach, takie jak właściwe wentylowanie sypialni czy zmiana diety, mogą przynieść ulgę.
Nocne poty mogą być irytujące, ale ważne jest, aby pamiętać, że nie zawsze sygnalizują one poważne schorzenie. Ważne jest śledzenie objawów i konsultacja z lekarzem w razie wątpliwości.

Przeczytaj jeszcze: Gruźlica: Zrozumieć, Rozpoznać, Zwalczyć